A 16 e 17 de março, sábado e domingo, das 9h-13h, 14h-18h irá ser realizado, no auditório do IESFafe, um curso breve sobre "O Treino de Força no Futebol", que conta como formador Professor Doutor Paulo Sena.
O curso tem um custo de 50€ para o público em geral e 40€ para alunos do IESFafe. Faça a sua inscrição até dia 13 de março: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1S0pHh2YIv3-b6IXHeuMvz2_ojbBaVcNhhI3FqE1Pv-T0DA/viewform O evento é acreditado pelo IPDJ.
Designação: O treino de força no Futebol Data de início: 16/03/2019 | 9h-13h, 14h-18h N.º de Unidades de Crédito atribuídas: 3,2 Componente(s) de Formação: Específica Componente específica para treinadores de futebol nível I, II, III e IV; e Acreditação para técnicos de exercício físico; N.º mínimo de inscrições: 10
Os pagamentos devem ser feitos para o NIB: 003503000003705763062
Após transferência bancária, por favor digitalize o respetivo talão comprovativo e envie para lourencofreitas@iesfafe.pt ou diretamente no formulário de inscrição.
Nota: Treinadores com jogo nestas datas só têm de estar presentes em 80% da formação, podendo ter dispensa na hora do respetivo jogo
Conteúdos da ação: A força no futebol.Treino funcional no futebol.
Anatomia aplicar no treino de força no futebol.
Técnica de execução dos movimentos básicos com o peso do corpo.
Técnica de execução dos movimentos com barra.
Adaptações do treino de força.
O treino de força e treino funcional em crianças e jovens.
A força como forma de aumentar o potencial do atleta e diminuir taxas de lesão.
Progressões lineares.
Programação de treino.
Coordenar o treino de força com o treino técnico.
Como ensinar, liderar e motivar no treino de força.
